Category: коронавирус

Category was added automatically. Read all entries about "коронавирус".

Кот

Знакомства пост!

Привет всем гостям, пациентам, людям, связанным с медициной, и просто случайно попавшим в мой журнал!




Я - невролог и врач функциональной диагностики, а еще мама маленького сына. Люблю свою работу и с удовольствием рассказываю о ней (то, что не выходит за рамки медицинской этики).

Я веду колонки на Sunmag - пишу свои мысли о медицине, здоровом образе жизни, отношениях и материнстве.

Я занимаюсь йогой и рассказываю о том, что у меня получается (или не получается), делюсь своими мыслями и находками.

Я есть в инстаграме. Там больше фото. Еще у меня есть фейсбук.

Я не консультирую онлайн. На комменты и письма в личку, сформулированные как запрос на консультацию, не отвечаю.

Я с удовольствием рассмотрю предложения по написанию статей для интернет-ресурсов, посвященных здоровью и красоте.

Очень вероятно, что в этом блоге будет реклама. Если это ранит ваше чувство прекрасного - воспользуйтесь специальной кнопкой отфренда. По вопросам сотрудничества лучше писать мне на почту leonello@list.ru.

При копировании моих текстов или их части необходимо ссылаться на автора.

Спасибо за понимание и добро пожаловать!
Buy for 1 000 tokens
***
...
Кот

(no subject)

Этот очень странный день медработника я встречаю в маске, шапочке и защитных очках, не в своем привычном кабинете и с термометром наперевес.



В конце каждого дежурства я отчитываюсь руководству, сколько новых больных с ковидом у нас выявлено, вместо того, чтобы привычно заниматься расшифровкой ЭЭГ и делать УЗИ.

Collapse )
Кот

"Я боюсь жить": почему такое случается и как себе помочь?

Мы читаем обнадеживающие новости. Коронавирус отступает, по всему миру открываются магазины и парки. Люди выходят на работу и пытаются снова жить нормальной жизнью. Отчего-то это получается не у всех. «Я боюсь жить» - сегодня один из самых популярных запросов на приеме у врача.


Так почему многие из нас боятся жить?

Collapse )
Кот

"Я боюсь умереть": как преодолеть страх смерти?

Смерть обсуждать не принято. Мы ее боимся, много думаем о ней, проводим собственные исследования и делаем важные выводы, которые очень хотим обсудить с другими – и не можем. Потому что подобный разговор не вписывается в негласные правила общения. Прийти в соцсети – пространство вечно молодых и вечно здоровых людей – и говорить про умирание и про страхи, с ним связанные, как-то неловко.



Нынешняя ситуация в мире усилила эту проблему. Смерть казалась многим чем-то далеким и неправдоподобным. Но пандемия коронавируса сделала ее ощутимой и возможной.

Когда я решилась поднять тему умирания в своем блоге, меня удивила реакция читателей. Они будто бы с облегчением включились в обсуждение, охотно делились своими соображениями и страхами. Стало понятно: смерть волнует каждого. И оставаться наедине с этими мыслями порой непросто.

Collapse )
Кот

Заболела спина на карантине: что делать?

К концу месяца самоизоляции жалобы на боль в спине из случайных и редких превратились в единый стон, который рекой изливается в мессенджерах и личных сообщениях врачам.



Разберем самые частые причины, по которым возникает боль в спине.

Изменение привычной двигательной активности

Большинство людей среднего возраста нельзя назвать фанатами спорта. И все-таки раньше они ежедневно совершали хоть какой-то моцион: одни шли пешком на работу, другие много бегали по этажам с документами, третьи отправлялись в дальний магазин за любимым печеньем.
Collapse )
Кот

Как сохранить ясный ум в самоизоляции?

Мы не вечны. А хуже всего то, что не вечен наш разум: есть вероятность, что при относительно крепком теле человек утратит внимание, память, способность анализировать и планировать… Иными словами, превратится лишь в оболочку, утратив личность. Если вы думаете, что такая перспектива для вас призрачна и нереальна, задумайтесь. Ежедневно в мире люди получают огромное количество черепно-мозговых травм: упал со стремянки, попала в ДТП, поскользнулся на весеннем током льду… Инсульты по-прежнему в топе заболеваемости. Даже угроза, которая кажется сейчас наиболее реальной – коронавирусная инфекция – несет риски осложнения в виде некротической энцефалопатии, которая превращает мозг в дырчатое подобие швейцарского сыра.



Население планеты стареет. Медицинская помощь становится доступнее и лучше. Врачи прекрасно научились сохранять тело. Но вот разум нам придется беречь самим.

Исследования показали удивительную штуку: у двух людей одного возраста, перенесших инсульт в одном и том же полушарии, с образованием очага примерно одного и того же размера болезнь протекает совершенно по-разному. Один может стать глубоким инвалидом, а другой – встать с постели через неделю и вернуться к привычной жизни. В чем секрет? В «программном обеспечении» мозга.
Collapse )
Кот

Заболеть от избытка новостей о коронавирусе: как это работает?

Откуда всплывают дикие убеждения, теории заговора и неожиданные обвинения? Недавно мне пришлось видеть, как группа женщин обсуждала, что врачи уже достали плакать на камеру, демонстрируя синяки на лице от очков и рассказывая, как им тяжело. Нарушают, понимаете ли, врачебную этику. Должны улыбаться и бодро рапортовать в своих личных блогах, что спасение от коронавируса близко и медики трудятся на благо общественности без перерыва на сон и туалет.

Так работает мозг человека в ситуации, исход которой неясен.



Исследователи ( DeFleur, 1987) показали, что во времена неопределенности общественность всецело полагается на новостные каналы. И если недоступны нормальные источники информации, где четко даются факты без эмоциональных интерпретаций, люди склонны верить во всякую чепуху и легко делают выводы, которые далеки от логики.

Сочетание из недостатка информации с неопределенностью срабатывает на усиление общественного неадеквата: эмоции распространяются подобно вирусу. Хуже того – вслед за реакцией на угрозу приходят телесные заболевания. Те, кто погружается в чужие эмоции с головой, начинают болеть совсем не воображаемыми болезнями.

Collapse )
Кот

Как помочь немощным близким на карантине?

Что же делать с близкими пожилыми людьми, которые согласны соблюдать режим самоизоляции, но совсем не знают, как жить в новых условиях и чувствуют себя растерянными? Как быть, если вы видите, что близкий человек на глазах сдает, слабеет, грустнеет и будто бы замедляется?



Вот несколько способов борьбы с синдромом старческой хрупкости:

Collapse )
Кот

Хроники коронавируса: от паники к безразличию

#записки_доктора_П

Соседи спрашивают: «А коронавирус правда существует?»

И я говорю: существует, да, будьте осторожны, не ходите, если можете куда-то не ходить. Наш город входит в первую десятку по заболеваемости коронавирусом в регионах России. А ограничительные меры администрацией города выбраны очень мягкие: разрешены даже услуги парикмахеров по предварительной записи. Открыты строительные магазины и там толпы людей, озверевших от сидения дома и жаждущих делать ремонт. Через день начнут работать предприятия оборонной промышленности, а там — тысячи человек, которые каждый день проходят через узкий загончик контрольно-пропускного пункта...



Мне кажется, для нашего города это закончится вспышкой заболеваемости.

Очень странное ощущение — идти на ночное дежурство в поликлинику. Огромное предприятие пустует. Окна в корпусах не горят. На деревьях оглушительно трещат сороки, они почувствовали себя хозяйками огромной опустевшей территории. Я работаю здесь давно и привыкла утром толкаться с тысячами людей на входе. И вот я впервые иду работать вечером — и в полном одиночестве. В поликлинике горит одно окно: там меня ждет доктор, которую я сменю. «Как прошло?» «Без происшествий».

Collapse )
Кот

Две реальности: обычная жизнь и апокалипсис. Хроники коронавируса

#записки_доктора_П

Когда ты врач и ходишь каждый день на работу, а в мире бушует коронавирус, создается впечатление, что существуешь ты в двух реальностях.

В первой реальности люди косяками слоняются по супермаркетам. Планируют сходить в выходные с семьей на набережную – потолкаться у лотков с открытками, выпить горячего сбитня. В той реальности тренер по фигурному катанию из Москвы призывает всех вести здоровый образ жизни, не слушать дурачков-паникеров и приходить к ней на лед. Ведь в здоровом теле здоровый дух, знаете. И только ленивые жопы сидят на диване в самоизоляции, на удаленке и прочее. И приводит в пример слова Алексея Мишина, тренера по фигурному катанию 1941 года рождения, который говорит: мол, коронавирусом болеют пожилые люди с ослабленным иммунитетом, а я себя к ним не отношу. Алексею Николаевичу простительно, годы берут свое и критика к своему состоянию у него, вероятно, снижена. Но подхватывать чушь, сказанную человеком, далеким от медицины и явно преследующим определенные цели (у него профессиональные спортсмены, отмена тренировок — гибель их и его карьеры) и нести ее как знамя против ограничительных мер в распространении вируса, и зазывать фигуристов-любителей, которые вполне переживут несколько месяцев без льда — преступление.
Collapse )