Category: коронавирус

Category was added automatically. Read all entries about "коронавирус".

Кот

Знакомства пост!

Привет всем гостям, пациентам, людям, связанным с медициной, и просто случайно попавшим в мой журнал!




Я - невролог и врач функциональной диагностики, а еще мама маленького сына. Люблю свою работу и с удовольствием рассказываю о ней (то, что не выходит за рамки медицинской этики).

Я веду колонки на Sunmag - пишу свои мысли о медицине, здоровом образе жизни, отношениях и материнстве.

Я занимаюсь йогой и рассказываю о том, что у меня получается (или не получается), делюсь своими мыслями и находками.

Я есть в инстаграме. Там больше фото. Еще у меня есть фейсбук.

Я не консультирую онлайн. На комменты и письма в личку, сформулированные как запрос на консультацию, не отвечаю.

Я с удовольствием рассмотрю предложения по написанию статей для интернет-ресурсов, посвященных здоровью и красоте.

Очень вероятно, что в этом блоге будет реклама. Если это ранит ваше чувство прекрасного - воспользуйтесь специальной кнопкой отфренда. По вопросам сотрудничества лучше писать мне на почту leonello@list.ru.

При копировании моих текстов или их части необходимо ссылаться на автора.

Спасибо за понимание и добро пожаловать!
Buy for 1 000 tokens
***
...
Кот

Хроники коронавируса в маленькой поликлинике города Т.

#записки_доктора_П

Раннее морозное утро. На фильтре поликлиники у отдельного входа уже собралась огромная очередь температурящих, кашляющих, шмыгающих носами людей.

Врач вовсю работает. Респиратор давит на уши, шапочка съезжает на глаза. Защитный экран на лице создает какую-то муть, из-за чего все происходящее кажется немного ненастоящим.



Перед ней сидит пациент. Он жалуется на температуру, кашель и потерю обоняния. Его маска спущена на подбородок. Пациент разозлен: его отказались принять без очереди с симптомами ковида, потому что вся очередь перед ним была с такими же симптомами.
Collapse )
Кот

Пять признаков повышенной тревожности

Каждый третий человек сталкивается с проблемой повышенной тревожности. При этом выявляют ее плохо: по данным исследований, 40% людей живут и не знают, что у них какие-то проблемы. В России тревожные расстройства диагностируют в три раза реже, чем во всем остальном цивилизованном мире.



Почему так происходит? Пациенты не торопятся обращаться к психиатрам, предпочитая читать инстаграм-гуру или «выбираться самостоятельно». А иногда приходят к терапевту и не получают нужной помощи просто потому, что врач не научен ее оказывать. Наконец, исследования показывают, что некоторые врачи до сих пор избегают диагнозов, в которых звучит слово «тревожное», опасаясь негативной реакции пациента.

И все-таки – повышенная тревога может приводить к серьезным последствиям. Как можно заподозрить у себя эту проблему?

Вы плохо спите

Вы можете назвать едва ли несколько дней в месяц, когда вам удалось хорошо поспать. В остальное время вы просыпаетесь в ночи и ворочаетесь с боку на бок, обдумывая туманные перспективы своего будущего.
Collapse )
Кот

Как я накричала на пациентку (и почему не жалею)

#записки_доктора_П

В какой-то момент своей врачебной практики, не помню точно когда, я ясно поняла: нельзя повышать голос на пациента. И говорить с ним пусть и тихо, но по сути оскорбительно, переходя на личности, упрекая, распекая и журя, тоже нельзя. Ни-ко-гда.

Не потому, что я претендую на премию «Человек года в белом халате и белом пальто». А просто потому, что распекать, оскорблять и обвинять нисколько не помогает. Ни мне, ни пациенту. А только снижает приверженность лечению и в итоге дает худшие результаты.



Эта мысль еще яснее выкристаллизовалась после прочтения книги «Навыки общения с пациентами» под редакцией Анны Сонькиной-Дорман.

Если чувствуешь желание орать на пациента — иди на психотерапию. Хочешь обсудить с пациентом, как он дошел до жизни такой и весит 100 кг — иди на психотерапию. Пациент бесит — иди на психотерапию.

Да.

Collapse )
Кот

(no subject)

Этот очень странный день медработника я встречаю в маске, шапочке и защитных очках, не в своем привычном кабинете и с термометром наперевес.



В конце каждого дежурства я отчитываюсь руководству, сколько новых больных с ковидом у нас выявлено, вместо того, чтобы привычно заниматься расшифровкой ЭЭГ и делать УЗИ.

Collapse )
Кот

"Я боюсь жить": почему такое случается и как себе помочь?

Мы читаем обнадеживающие новости. Коронавирус отступает, по всему миру открываются магазины и парки. Люди выходят на работу и пытаются снова жить нормальной жизнью. Отчего-то это получается не у всех. «Я боюсь жить» - сегодня один из самых популярных запросов на приеме у врача.


Так почему многие из нас боятся жить?

Collapse )
Кот

"Я боюсь умереть": как преодолеть страх смерти?

Смерть обсуждать не принято. Мы ее боимся, много думаем о ней, проводим собственные исследования и делаем важные выводы, которые очень хотим обсудить с другими – и не можем. Потому что подобный разговор не вписывается в негласные правила общения. Прийти в соцсети – пространство вечно молодых и вечно здоровых людей – и говорить про умирание и про страхи, с ним связанные, как-то неловко.



Нынешняя ситуация в мире усилила эту проблему. Смерть казалась многим чем-то далеким и неправдоподобным. Но пандемия коронавируса сделала ее ощутимой и возможной.

Когда я решилась поднять тему умирания в своем блоге, меня удивила реакция читателей. Они будто бы с облегчением включились в обсуждение, охотно делились своими соображениями и страхами. Стало понятно: смерть волнует каждого. И оставаться наедине с этими мыслями порой непросто.

Collapse )
Кот

Заболела спина на карантине: что делать?

К концу месяца самоизоляции жалобы на боль в спине из случайных и редких превратились в единый стон, который рекой изливается в мессенджерах и личных сообщениях врачам.



Разберем самые частые причины, по которым возникает боль в спине.

Изменение привычной двигательной активности

Большинство людей среднего возраста нельзя назвать фанатами спорта. И все-таки раньше они ежедневно совершали хоть какой-то моцион: одни шли пешком на работу, другие много бегали по этажам с документами, третьи отправлялись в дальний магазин за любимым печеньем.
Collapse )
Кот

Как сохранить ясный ум в самоизоляции?

Мы не вечны. А хуже всего то, что не вечен наш разум: есть вероятность, что при относительно крепком теле человек утратит внимание, память, способность анализировать и планировать… Иными словами, превратится лишь в оболочку, утратив личность. Если вы думаете, что такая перспектива для вас призрачна и нереальна, задумайтесь. Ежедневно в мире люди получают огромное количество черепно-мозговых травм: упал со стремянки, попала в ДТП, поскользнулся на весеннем током льду… Инсульты по-прежнему в топе заболеваемости. Даже угроза, которая кажется сейчас наиболее реальной – коронавирусная инфекция – несет риски осложнения в виде некротической энцефалопатии, которая превращает мозг в дырчатое подобие швейцарского сыра.



Население планеты стареет. Медицинская помощь становится доступнее и лучше. Врачи прекрасно научились сохранять тело. Но вот разум нам придется беречь самим.

Исследования показали удивительную штуку: у двух людей одного возраста, перенесших инсульт в одном и том же полушарии, с образованием очага примерно одного и того же размера болезнь протекает совершенно по-разному. Один может стать глубоким инвалидом, а другой – встать с постели через неделю и вернуться к привычной жизни. В чем секрет? В «программном обеспечении» мозга.
Collapse )
Кот

Заболеть от избытка новостей о коронавирусе: как это работает?

Откуда всплывают дикие убеждения, теории заговора и неожиданные обвинения? Недавно мне пришлось видеть, как группа женщин обсуждала, что врачи уже достали плакать на камеру, демонстрируя синяки на лице от очков и рассказывая, как им тяжело. Нарушают, понимаете ли, врачебную этику. Должны улыбаться и бодро рапортовать в своих личных блогах, что спасение от коронавируса близко и медики трудятся на благо общественности без перерыва на сон и туалет.

Так работает мозг человека в ситуации, исход которой неясен.



Исследователи ( DeFleur, 1987) показали, что во времена неопределенности общественность всецело полагается на новостные каналы. И если недоступны нормальные источники информации, где четко даются факты без эмоциональных интерпретаций, люди склонны верить во всякую чепуху и легко делают выводы, которые далеки от логики.

Сочетание из недостатка информации с неопределенностью срабатывает на усиление общественного неадеквата: эмоции распространяются подобно вирусу. Хуже того – вслед за реакцией на угрозу приходят телесные заболевания. Те, кто погружается в чужие эмоции с головой, начинают болеть совсем не воображаемыми болезнями.

Collapse )