Кот

"Я боюсь жить": почему такое случается и как себе помочь?

Мы читаем обнадеживающие новости. Коронавирус отступает, по всему миру открываются магазины и парки. Люди выходят на работу и пытаются снова жить нормальной жизнью. Отчего-то это получается не у всех. «Я боюсь жить» - сегодня один из самых популярных запросов на приеме у врача.


Так почему многие из нас боятся жить?

Collapse )
Buy for 1 000 tokens
***
...
Кот

Миф о многозадачности, или четыре причины отложить смартфон в сторону прямо сейчас

В мире всего 5% людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Но современные тенденции все чаще заставляют здоровых людей страдать от рассеянного внимания и стремиться выполнить огромное количество задач за крайне ограниченный отрезок времени. Причиной тому – мода на многозадачность.



Collapse )
Кот

Фредерик Бакман, «Здесь была Бритт-Мари»

#марьсергевначитает

Книга шведского писателя Фредерика Бакмана «Здесь была Бритт-Мари» начинается как история несчастной женщины. И все её проблемы очевидным образом возникают от её своеобразного характера.

Бритт-Мари — противная тётка. Противная карикатурно, нарочито. Начало книги напоминает рассказ Зощенко, отчаянную сатиру, которую подчёркивает примитивный слог: кажется, будто персонажи живут в особой вселенной, где у всех лёгкая умственная отсталость. Ситуация, которую можно решить двумя уверенно сказанными словами, тянется и тянется, переходя в полный и совершенно уморительный абсурд.



Фредерик Бакман начинал как блогер, один из персонажей его книг был создан голосованием подписчиков. Книги Бакмана обрели бешеную популярность. Почему?

Collapse )
Кот

"Люди не меняются: правда или миф?"

«Он не изменится, не вздумай к нему возвращаться» - советует подруга насчет горе-бойфренда. «Ты можешь стать кем захочешь» - возражают коучи всех мастей, которые очень хотят продать вам очередной тренинг личностного роста.
Кто прав? Давайте разбираться.



Наш мозг обладает потенциалом к изменениям – нейропластичностью. Однако для того, чтобы стать лучшей версией себя, нужно регулярно практиковаться.
Collapse )
Кот

Фанни Флэгг, «Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»»

Фэнни Флэгг неспешно разворачивает перед читателем события захолустного городка штата Алабама в начале двадцатого века.

Это тёплая семейная сага, которая рассказывает о жизни нескольких поколений. У повествования рваный ритм: меняются рассказчики, меняются временные отрезки, читателя постоянно отбрасывает из тридцатых годов в восьмидесятые, но к этому быстро привыкаешь. В конце все сюжетные нити сойдутся в одну, оставляя щемящее чувство узнавания.



В книге много историй про еду. Повествование в какой-то момент обретает вполне предсказуемый ритм, и его задают сладости, что с удовольствием ест одна из героинь. «Жареные зелёные помидоры» — в каком-то смысле гимн не только семейным ценностям, но и еде. В романе много и со знанием дела готовят, едой спасают жизни, отводят беду, утешают, вызывают воспоминания и даже выражают свою гражданскую позицию.

Collapse )
Кот

"Ты можешь все: что не так с этим утверждением?"

«Нет, это неправильно» - написал комментатор в ответ на мою рекомендацию быть скромнее и помнить, что возможности обывателя в спорте (да и в любой другой сфере жизни) ограничены. «Воля сильнее усталости – вот как правильно!» - заявил он и гордо удалился в закат, держа в дрожащей руке банку энергетика.



Это заблуждение часто приходится слышать от неофитов на пути здорового образа жизни. Будто воля решает все, и нам остается лишь делать героическое лицо и идти сквозь дождь и ветер навстречу олимпийским рекордам.

Collapse )
Кот

"Я боюсь умереть": как преодолеть страх смерти?

Смерть обсуждать не принято. Мы ее боимся, много думаем о ней, проводим собственные исследования и делаем важные выводы, которые очень хотим обсудить с другими – и не можем. Потому что подобный разговор не вписывается в негласные правила общения. Прийти в соцсети – пространство вечно молодых и вечно здоровых людей – и говорить про умирание и про страхи, с ним связанные, как-то неловко.



Нынешняя ситуация в мире усилила эту проблему. Смерть казалась многим чем-то далеким и неправдоподобным. Но пандемия коронавируса сделала ее ощутимой и возможной.

Когда я решилась поднять тему умирания в своем блоге, меня удивила реакция читателей. Они будто бы с облегчением включились в обсуждение, охотно делились своими соображениями и страхами. Стало понятно: смерть волнует каждого. И оставаться наедине с этими мыслями порой непросто.

Collapse )
Кот

Колм Тойбин, «Бруклин»

Эту книгу принято ругать. Бросать на первых ста страницах. Порицать за скупость описаний и картонность героини.

Однако у нее есть одно преимущество. Эту книгу стоит прочитать, чтобы посмотреть на женщину взглядом мужчины. И не испытывать иллюзий, что феминизм победил и женщину считают разумным существом со свободной волей.



Почему возникает чувство отвращения к героине, которая на протяжении большей части истории вызвала исключительно симпатию? Автора ругают за сухость языка и нелогичность поступков героини. Но нет же, нет. Дело в другом. Автор ловко манипулирует нашим вниманием и на блюдечке преподносит в конце истории идею: «Женщины не способны на глубокие чувства. Они везде ищут выгоды.»

Collapse )
Кот

Девушка, которая любила чистоту

#всеперсонаживымышлены #всесовпаденияслучайны

Она была чистюля.

В трудные минуты доставала большую бутылку универсального моющего средства, брала в руки тряпку и начинала что-нибудь мыть. До блеска, до скрипа. До кровавых мозолей на руках.



Муж хвалился ею. Мол, немецкая кровь — дома армейский порядок, стерильная чистота. Правда, суховатая она баба. Не душевная. Молчаливая. Себе на уме. Да вот еще странность: зависнет иногда над раковиной на час. Шорк-шорк каждый сантиметр. Как будто заедает ее. Не баба, а робот, прости господи.

Collapse )
Кот

"У меня непереносимость физической нагрузки: правда или миф?"

«Где эта эйфория бегуна, про которую все рассказывают? Мне после бега хочется умереть.»
«Там ученые что-то говорили про эндорфины, которые выделяются во время физической активности? Кажется, мои эндорфины выделяются у кого-то другого.»
Такие жалобы я регулярно слышу от друзей и знакомых. Мол, не принимает мой организм никакой физкультуры и точка.



Попробуем разобраться, что на самом деле скрывается за этим мифом.

Collapse )