Марьсергевна (dissomnia) wrote,
Марьсергевна
dissomnia

Categories:

То, что вы не знали о своем теле

Перечитываю Сакса ("Человек, который принял жену за шляпу"), дошла до истории про женщину, которая утратила мышечно-суставное чувство. И навсегда потеряла связь с собственным телом. фото Александр Панов На первый взгляд не очень-то драматично. Подумаешь, не чувствовать положение своего тела с закрытыми глазами. Не понимать, какая поза удобная, а какая - нет. Мало кто думает об этой опции своей нервной системы. А она есть, и работает каждую секунду. Когда мы бессознательным жестом трем усталые глаза. Когда обнимает близкий человек и мы бессознательно отвечаем на объятие. Когда наощупь идем до квартиры, потому что в подъезде перегорела лампочка. Я познакомилась с собственным мышечно-суставным чувством одновременно с началом практики йоги. Сегодня, читая Сакса, я вдруг отчетливо вспомнила: шла вторая неделя моих нехитрых занятий йогой, и в один прекрасный момент я поняла, что не чувствую своего тела - в хорошем смысле. Нигде ничего не болело, не тянуло, не затекало. Я сидела на одной ноге, вытянув и выгнув другую ногу в коленном суставе, и ощущала абсолютный комфорт. Тело казалось легким, будто собранным не из прозаичных мышц и костей, а из какого-то легкого, неощутимого материала. Именно это прекрасное ощущение стало мотивацией к продолжению занятий йогой. Все знают, что она успокаивает тревожный ум, тренирует равновесие и растит мышечный корсет. Но есть еще масса бонусов, которые становятся приятными сюрпризами на пути выстраивания собственной идеальной практики. Отношения с собственным телом выходят на другой уровень. Это складывается из повседневных новых ощущений: тепло в руках после бакасаны, чувство, похожее на пузырьки шампанского где-то под кожей во время растяжки, приятная нега после скручиваний. Мышечно-суставное чувство - это как пицца 4 сыра, летний закат или спящий младенчик. Абсолютно прекрасная штука.
Tags: йога, книги
Subscribe

Buy for 1 000 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments