Марьсергевна (dissomnia) wrote,
Марьсергевна
dissomnia

Category:

Снотворные: польза или вред?

"Снотворные вредны, они вызывают привыкание и разрушают печень." Знакомое мнение?


фото Александр Панов

Факты:

1. Хроническое недосыпание, в т.ч. из-за бессонницы, повышает риск развития ишемического инсульта.
2. Впрочем, сон более 9 часов ежедневно тоже повышает риск ишемического инсульта.
3. Хроническое недосыпание повышает риск попадания в автоаварии и травм на производстве.
4. Бессонница - друг депрессии. Правда, связь чаще обратная: при субдепрессивных (это когда еще "недодепрессия" и четкой клиники нет) и депрессивных состояниях нарушается сон: трудно заснуть, возникают частые пробуждения.
5. Бессонница нарушает качество жизни дневной разбитостью, снижением концентрации внимания, ухудшением настроения, повышением аппетита и изменением вкуса к еде - хочется жирного, сладкого, а лучше и того и другого вместе.

Что это значит? Иногда снотворные все же нужны. Хотя феназепам, к примеру, не нужен никому и никогда - эта группа препаратов давно вытеснена так называемыми Z-снотворными (зопиклон, залеплон, золпидем): эти не так сильно нарушают структуру сна, есть короткодействующие и длительно действующие (а значит, можно аккуратно корректировать и нарушения сна, и частые пробуждения), да и привыкание к ним не наступает так быстро. Хотя бессонницу лечат не только снотворными - все зависит от причин, поэтому обращение к врачу обязательно.

С 22 сентября понятие "безрецептурные снотворные" кануло в лету. Теперь любое снотворное (а также антидепрессанты, обезболивающие, противотревожные и т.д.), даже "безобидные" мелатонин и доксиламин, можно купить только по рецепту врача.

Кто уже успел почувствовать на себе все неудобства нового приказа Минздрава по отпуску лекарств?
Tags: бессонница, снотворные
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 1 000 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

Recent Posts from This Journal