?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Доказательная медицина при боли в спине - это не препарат хондроксид и не аппарат алмаг, не массаж и даже не капельницы с церебролизином. Это три простые составляющие:
обезболивающие (назначает врач), лечебная физкультура и достаточно высокая удовлетворенность жизнью. О последнем вам никогда не скажут в районной поликлинике, а знать об этом полезно.


фото Александр Панов

Люди, которые удовлетворены своей жизнью, имеют больше шансов избежать превращения острой боли в хроническую - это результат крупных рандомизированных клинических исследований, им можно верить.

Есть такая штука - вторичная выгода. Это когда человек вроде болен, но именно факт болезни приносит ему разные ништяки - сочувствие, финансовую и эмоциональную поддержку. Мозг таких людей расценивает боль как полезную опцию и включает ее в долгоиграющий режим. На МРТ ничего нет - а боль и страдания есть.

Если не хочется оказаться в группе таких пациентов-хроников, нужно думать: все ли у меня хорошо? И если нет, целенаправленно делать свою жизнь лучше. Разъехаться с мужем-алкоголиком. Снять со своей шеи великовозрастного безработного сыночку-корзиночку. Выделить из бюджета деньги не только на нужды близких, но и на себя, на свои удовольствия и интересы. Найти время на получасовую вечернюю прогулку в парке.

Нужно начать с мелочей и выстроить свою жизнь удобным для себя, а не для других, образом.

Recent Posts from This Journal

promo dissomnia апрель 15, 2015 18:06 80
Buy for 100 tokens
У врачей есть одна тайна, и я о ней сейчас расскажу. Ежедневно десятки пациентов приходят к нам с одним и тем же вопросом, который задают на разный лад, но суть от этого не меняется. Они стучатся в профили социальных сетей, пишут на почту, оставляют комменты в жж и даже являются на прием - как…

Comments

dissomnia
Aug. 12th, 2017 03:01 pm (UTC)
Спасибо!

Profile

Кот
dissomnia
Марьсергевна

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel