Наверное, Эрик Хоффер улыбнулся бы, увидев, что сегодня его мысль ежесекундно подтверждается новыми постами в соцсетях: люди старательно демонстрируют свои достижения по обретению тела мечты, спешат показать тела, близкие к идеалу, бесконечно повторяя однообразные фото в раздевалках спортзалов. Возможно, всему виной зеркальные нейроны – особые клетки головного мозга, которые, как предполагают исследователи, ответственны за имитацию и подражание. То, что позволило человеческому роду выжить в процессе эволюции, стало нашим наказанием: это подтверждают бесконечные брови размером с секвойю, которые дружно рисуют себе модные девушки из инстаграма, и ежедневные фото-отчеты ягодиц, которые, кажется, обрели полную автономность от хозяек и научились самостоятельно писать мотивирующие посты.
Повернуться чуть вбок, напрячь попу, втянуть живот, распрямить спину – и вперед, навстречу великолепному телу... Точнее, навстречу всеобщей зависти, лайкам и "поглаживающим" комментариям. Идеальных тел нет, но есть фильтры, фотошоп и искусство позирования! А еще есть жадный до внимания внутренний малыш в нашей душе, который хочет всеобщего одобрения.
Кажется, пора признать очевидный факт: мотивирующие фотографии и посты в похудательных сообществах не работают. Разглядывание чужих бицепсов и квадрицепсов в соцсетях приводит к самым разным чувствам: удивлению, зависти, раздражению, но никак не воодушевляет на собственные спортивные подвиги. Скорее наоборот: чужая восхитительная задница становится отличным демотиватором, и вот почему.
Вы никогда не будете "как на картинке"
Наивные времена, когда мы верили, что можно накачать себе длинные ноги, как у Жизель Бундхен, талию, как у Диты фон Тиз, и ягодицы, как у Дженнифер Лопез, остались в прошлом. У Жизель дефицит эстрогенов и избыток андрогенов, а потому ей посчастливилось стать обладательницей мальчишеской фигуры. Дита удалила себе немного ребер. Дженнифер впаяла себе ягодичные импланты. Увы, нет в мире совершенства, а есть лишь суровая генетика.
Миниатюрная девушка вряд ли сможет похвастаться длинными ногами, а высокая худышка скорее всего будет иметь "прямую" талию, которая не добавляет изящества. Все мы индивидуальны, а значит, даже тренировки 24/7 не гарантируют тела мечты. Поэтому разглядывать идеальные полусферы чьих-то отфотошопленных ягодиц в инстаграме с надеждой разгадать секрет их великолепия бессмысленно: может, дело в позах и свете, может – в изнуряющих тренировках и жестких диетических ограничениях, но в основе всего – мадам Генетика. Она определяет рост, регуляцию аппетита, скорость насыщения, особенности накопления жира и скорость его сжигания; а еще – форму груди, ягодиц, длину ног.
Мотивирующие фото вызывают чувство вины
Казалось бы: восхитительные фото чужого пресса должны стимулировать здоровый азарт в отказе от сахара и булок, а также давать энергию на чередование силовых и кардио по заветам фитнес-гуру. На практике все отчего-то выглядит иначе: мы уныло пролистываем чужие фото невероятных ягодиц, "стиральных досок" пресса, на секунду останавливаем взгляд на идеальной груди в бикини...
И закрываем очередной аккаунт, погружаясь в печальные мысли о недостижимости идеала, стоимости услуг пластического хирурга, унылости ежедневных кардионагрузок для похудания. Этот скорбный путь всегда заканчивается у холодильника: вакханалией борща, булок, шоколадки и полведерка мороженого. Ведь идеал так далек, стресс невыносим, а утешительная еда всегда рядом.
читать дальше...
Journal information