September 12th, 2020

Кот

Как я практиковала внимательность

Дело было так: я поняла, что у меня зашкаливает тревога. У папы были проблемы со здоровьем, некоторое время мы все пребывали в ожидании диагноза, который мог оказаться очень серьезным, и я поняла, что не справляюсь.



И начала снова ежедневно заниматься йогой и медитировать, вне зависимости от графика тренировок по фигурному катанию.

А дальше забавно было наблюдать, как отваливается всякое ненужное.

Collapse )
Buy for 1 000 tokens
***
...