April 23rd, 2020

Кот

Стресс, который вы не осознаёте

Наша жизнь сильно изменилась. Изменилась вдруг, быстро и, кажется, необратимо. Многие страдают от этого, не совсем понимая, что с ними происходит. «Ведь ничего страшного не случилось, я просто сижу дома.» Это типичная защитная реакция на стресс. Она называется отрицание.



Проблема в том, что пока ваше сознание говорит вам «все ок», бессознательные механизмы работают в авральном режиме и меняют ваше поведение. Результат - вы растеряны, подавлены, плохо спите, но не понимаете, что с вами происходит, ведь «все в порядке».

Collapse )
Buy for 1 000 tokens
***
...