December 10th, 2019

Кот

Как бороться со стрессом: 5 эффективных и быстрых методов

Не так давно журнал Harvard Buisness Review опубликовал шесть достоинств, которые свойственны «работе мечты». Были названы следующие пункты: вы можете все время быть самим собой, вы понимаете, что происходит на самом деле, ваши сильные стороны развиваются, вы получаете ежедневное моральное и финансовое вознаграждение и, наконец, мое любимое – дурацких правил на «работе мечты» не существует. Авторы рекомендовали использовать этот список для сравнения со своей настоящей работой и размышлений, не пора ли что-либо поменять в жизни.



Сможет ли среднестатистический человек сказать, положа руку на сердце, что хотя бы один пункт из данных рекомендаций выполняется на его работе? Вероятно, нет. А это означает одно: мы все находимся в состоянии хронического стресса. И хорошо, если осознаем это, а значит, ищем пути по борьбе со стрессом.

Collapse )
Buy for 1 000 tokens
***
...