November 20th, 2018

Кот

Здоровых людей не существует: правда или миф?

«Нет людей здоровых, есть недообследованные,» - так говорят невротики, которые готовы тратить последние деньги на разнообразные методы диагностики, не всегда нужные. На другой стороне баррикад – люди, которые полагаются исключительно на свое хорошее самочувствие и считают, что болезнь, если уж она есть, обязательно заявит о себе; а до тех пор можно ничего не делать и никак не обследоваться.



Одни отрицают необходимость профилактических обследований вроде нехитрой флюорографии или общего анализа крови раз в год. Другие постоянно мониторят новые методы исследований и то сдают волосы на анализ микроэлементов, то кал на дисбактериоз, не вполне понимая, для чего это нужно.
Правда ли, что здоровых людей не существует? Или правы биохакеры и сторонники сыроедения, и идеальное здоровье вполне достижимо?

Collapse )
Buy for 1 000 tokens
***
...
Кот

Снотворные при бессоннице: нужно ли их принимать?

Человечество страдает от бессонницы. Около 10% людей, по данным ВОЗ, не могут назвать свой сон полноценным или освежающим. Каждый второй взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с невозможностью заснуть.



Снотворные кажутся на первый взгляд адекватным решением проблемы. Казалось бы, чего проще: плохо спишь – прими таблетку. Сегодня и завтра, и через месяц.

Продажи снотворных достигают в цивилизованном мире колоссальных показателей. На прием невролога ежедневно приходит несколько человек со словами «мне только рецепт» - разумеется, на снотворное, без которого они уже не смогут заснуть.

Проблема в том, что прием снотворных при нарушениях сна чаще всего – не такая уж необходимость. И такая тактика мало чем отличается от бесконечного приема обезболивающих при головной боли без выяснения ее причин. Только при головной боли родственники пациента наверняка забьют тревогу и отправят горемыку к врачу быстрее, чем успеет случиться непоправимое. Со снотворными дело обстоит сложнее, потому что логическая цепочка «плохо спишь – выпей снотворное» кажется вполне адекватной.

Collapse )