Что важнее: худеть или наращивать мышечную массу?
Одни не скрывают, что похудеть им необходимо исключительно для красоты. Другие авторитетно заявляют, что с каждым скинутым килограммом прибавляется немного здоровья. В результате мы имеем массу сомнительных диет, которые непременно, как убеждают нас авторы, помогут стать красивыми, здоровыми и нестареющими.

Но что говорит о необходимости сбросить лишние килограммы наука?
Ожирение – всегда болезнь?
Около 10 лет назад в научных публикациях появился новый термин – «метаболически здоровое ожирение». Оказалось, что все толстые, и даже очень толстые люди неодинаково ( Collapse )

Но что говорит о необходимости сбросить лишние килограммы наука?
Ожирение – всегда болезнь?
Около 10 лет назад в научных публикациях появился новый термин – «метаболически здоровое ожирение». Оказалось, что все толстые, и даже очень толстые люди неодинаково ( Collapse )