February 21st, 2018

Кот

Сауна: польза и вред

В 1936 г на Олимпийских играх финны показали небывалые результаты. По слухам, в олимпийской деревне для них была выстроена сауна; именно эта чудо-комната и стала причиной спортивных побед. Возможность улучшить результаты в соревнованиях без медикаментов, так, что не придерется ни одна антидопинговая комиссия, внушала оптимизм и радужные надежды на новые рекорды.


фото Александр Панов

С этого момента баня и сауна перестали считаться в спортивной медицине просто способом отдохнуть и расслабиться. Начались научные исследования влияния контрастных процедур на здоровье. Они принесли множество неожиданных открытий. Неутомимыми финнами было организовано Международное саунологическое общество и даже чемпионаты мира по спортивной сауне.
Опросы показывают, что большинство людей считают сауну разновидностью СПА, способом расслабления, и при этом не задумываются о ее влиянии на здоровье. А оно довольно серьезное: на человека при посещении парной воздействует не только высокая температура, но и повышенная влажность в сочетании с инфракрасным излучением.

Collapse )
Buy for 1 000 tokens
***
...
Кот

Соленые огурцы, имбирь и другие способы похудеть

Супермаркет, отдел с соленьями и маринадами. За прилавком крупная продавщица лет пятидесяти, с золотыми зубами и перманентной завивкой, будто выписанная прямиком из 80-х. Вокруг витрины - оживление и толкотня. Женщины среднего возраста, полные, с усталыми лицами, в меховых шапках а-ля "вагончик тронется", сосредоточенно слушают продавщицу.


фото Александр Панов

- ... И на лекции по здоровому похудению мне сказали, что есть соленое нельзя, от него толстеют. Collapse )