Марьсергевна (dissomnia) wrote,
Марьсергевна
dissomnia

Categories:

Позитивное мышление: почему оно не работает?

Сериал «Хорошее поведение» (США, 2016) начинается с того, что воровка, мошенница и наркоманка Летти прослушивает позитивные аффирмации. Они призваны наладить ее жизнь и настроить на отказ от авантюр. Ее поведение становится только хуже – она спит с незнакомцами, похищает деньги и драгоценности, принимает наркотики и теряет опеку над сыном. А позитивные установки вроде «я могу быть лучше» и «я живу, принимая позитивные решения», с которых начинается каждый новый эпизод, звучат все большей и большей издевкой.



Такой сюжетный ход не случаен: это ответ на популярность позитивного мышления, которое около 20 лет назад распространилось подобно эпидемии в Америке, а в настоящее время широко известно и в России. Кто из нас не читал статьи вроде «Двенадцать аффирмаций, которые перевернут вашу жизнь и помогут найти богатого жениха» или не листал книгу Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности»? Основоположником этого направления стал американский психолог Мартин Селигман. В 1998 году он сделал позитивную психологию популярным трендом, а все иные направления психологии стал называть «негативными». Современные психологи, которые активно продвигают себя в соцсетях, активно поддерживают тренд. Они посулят вам «волшебную таблетку» в виде этих самых аффирмаций, научат ловить «вибрации благодарности» и снисходительно объяснят, что любое несчастье – это возможность изменить свою жизнь к лучшему, а если вы не смогли, то просто плохо старались.
Оппонентом Селигмана стала американский психолог Барбара Холд. Она одной из первых заявила, что позитивная психология – это не просто бесполезное повторение слов о добре и радости каждого дня, но и порой опасная для психики практика. «Тирания позитива» - так она назвала ситуацию, которую создали позитивные психологи. Те, кто пытались следовать позитивной концепции, отчего-то чувствовали себя хуже, страдали от чувства вины и беспомощности, а главное, напрочь утрачивали способность конструктивно решать свои проблемы.

Read more...Collapse )
Tags: sunmag, когнитивно-поведенческая терапия, психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 1 000 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 102 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal