?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Доказательная медицина при боли в спине - это не препарат хондроксид и не аппарат алмаг, не массаж и даже не капельницы с церебролизином. Это три простые составляющие:
обезболивающие (назначает врач), лечебная физкультура и достаточно высокая удовлетворенность жизнью. О последнем вам никогда не скажут в районной поликлинике, а знать об этом полезно.


фото Александр Панов

Люди, которые удовлетворены своей жизнью, имеют больше шансов избежать превращения острой боли в хроническую - это результат крупных рандомизированных клинических исследований, им можно верить.

Есть такая штука - вторичная выгода. Это когда человек вроде болен, но именно факт болезни приносит ему разные ништяки - сочувствие, финансовую и эмоциональную поддержку. Мозг таких людей расценивает боль как полезную опцию и включает ее в долгоиграющий режим. На МРТ ничего нет - а боль и страдания есть.

Если не хочется оказаться в группе таких пациентов-хроников, нужно думать: все ли у меня хорошо? И если нет, целенаправленно делать свою жизнь лучше. Разъехаться с мужем-алкоголиком. Снять со своей шеи великовозрастного безработного сыночку-корзиночку. Выделить из бюджета деньги не только на нужды близких, но и на себя, на свои удовольствия и интересы. Найти время на получасовую вечернюю прогулку в парке.

Нужно начать с мелочей и выстроить свою жизнь удобным для себя, а не для других, образом.

Recent Posts from This Journal

  • Сахар, жир, мясо: вредно или нет?

    На фоне истерии сыроедения и веганства захотелось освежить инфу из объективных источников. фото Александр Панов Итак, что рекомендует нам…

  • Как добиться успеха в лечении?

    Как быть, если вы не обладаете медицинским образованием, но вдруг заболели – и не банальной простудой, а какой-то непонятной пока болезнью? Обычно…

  • Почему спорт перед сном - это полезно?

    Заметила: после вечерних физнагрузок сон более глубокий и хватает меньшего времени, чтобы выспаться. фото Александр Панов Сегодня нашла научное…

promo dissomnia апрель 15, 2015 18:06 78
Buy for 100 tokens
У врачей есть одна тайна, и я о ней сейчас расскажу. Ежедневно десятки пациентов приходят к нам с одним и тем же вопросом, который задают на разный лад, но суть от этого не меняется. Они стучатся в профили социальных сетей, пишут на почту, оставляют комменты в жж и даже являются на прием - как…

Comments

( 32 comments — Leave a comment )
tersan
Aug. 12th, 2017 04:45 pm (UTC)
блин, ну вот я удовлевторен жизнью настлько, насколько это вообще возможно
но протрузии в поясничном отделе это удовлетворение весьма серьезно подтачивают :(
dissomnia
Aug. 12th, 2017 06:02 pm (UTC)
Протрузии не являются причиной боли. Отчего-то забывают, что кроме межпозвонковых дисков, боль может исходить от мышц, связочного аппарата и фасеточных суставов.
lozhkamyoda_73
Aug. 12th, 2017 09:29 pm (UTC)
Обратная ситуация. Боли такие были, что чуть сознание не терял. Давление падало, как перед смертью от боли.
А потом прошло, хотя сочувствовать не некому.
dissomnia
Aug. 13th, 2017 04:34 am (UTC)
Почему вы считаете, что возможно развитие ситуации только по схеме вторичной выгоды? Это просто один из вариантов.
lozhkamyoda_73
Aug. 13th, 2017 09:19 am (UTC)
Я нигде не писал о том, что я считаю... 99% наук не являются точными и там как Бог на душу положит. Тенденции прослеживаются статистически, но в них масса исключений. Вообще, оцифровка наук - задача 21 века, но речь сейчас не об этом.
Я просто привел пример.
petyap
Aug. 12th, 2017 05:00 pm (UTC)
Ложь.
bridgewalkers
Aug. 12th, 2017 05:11 pm (UTC)
Огромное спасибо вам за ваши посты и за этот особенно)
Чудесного вам лета)
dissomnia
Aug. 12th, 2017 06:01 pm (UTC)
Спасибо!
lp_lp_lp_lp
Aug. 12th, 2017 05:32 pm (UTC)
Да-да. А еще надо уметь по рентгену видеть предвывих атланта, и уметь его вправлять, что обычно ни один невролог не умеет.
dissomnia
Aug. 12th, 2017 06:02 pm (UTC)
Вы из секты атлантовправлятелей? Популярное направление. Денежное.
lp_lp_lp_lp
Aug. 12th, 2017 08:25 pm (UTC)
Вы знаете, когда у вас каждый день к вечеру болит голова, лет так 20, а потом атлантовправлятель вам такой раз шею- и больше голова не болит, а все неврологи, которые вас осматривали годами за деньги и по полисам, НИЧЕГО не добились..
Впрочем что я вам говорю, вы же невролог.
dissomnia
Aug. 13th, 2017 04:38 am (UTC)
Как хорошо, что есть эффект плацебо за большие деньги.
freecasting
Aug. 12th, 2017 06:37 pm (UTC)

Нарушена причинно-следственная связь. Я так скажу - счастье чаще встретится посреди тех, у кого спина не болит, чем встретятся те, кто назовет себя счастливым при болной спине.  Вышеприведенный пример, тем еще заостряется, что счастливых людей вообще очень мало, да и среди тех, очень недолго. Аминь.

dissomnia
Aug. 12th, 2017 06:39 pm (UTC)
Кто вызвал самодовольного диванного эксперта?
auroraborea1is
Aug. 12th, 2017 08:39 pm (UTC)

Они размножаются почкованием

sevooo
Aug. 12th, 2017 07:34 pm (UTC)
Да, боль в пояснице наше все!
kostya_h
Aug. 12th, 2017 07:39 pm (UTC)

Огласите, пожалуйста, критерии удовлетворённости, при этом должно быть удовлетворено условие о минимальной субъективности.

dissomnia
Aug. 12th, 2017 07:40 pm (UTC)
Ещё заказы будут?
kostya_h
Aug. 12th, 2017 07:44 pm (UTC)

Нет. Достаточно пока одного запроса.

dissomnia
Aug. 12th, 2017 07:46 pm (UTC)
Спасибо, что ограничились одним! Даже и не знаю, что делала бы, если б их оказалось, скажем, два.
girudoma
Aug. 12th, 2017 07:43 pm (UTC)
А ЛФК при обострении разве не усилит боль?
dissomnia
Aug. 12th, 2017 07:45 pm (UTC)
Нет, если врач дал на лфк добро после осмотра и если занятия проводятся не как бог на душу положит.
meticka
Aug. 14th, 2017 08:19 pm (UTC)
При обострении как раз и нужно первым делом бежать к специалисту и заниматься! Через боль придет облегчение, главное - не бросать. Те, кто хотят помощи извне, идут на операции (и т.п.), другие - занимаются и вытягивают себя сами.
seploff
Aug. 12th, 2017 08:15 pm (UTC)
Склонен согласиться.
auroraborea1is
Aug. 12th, 2017 08:47 pm (UTC)

Странная была как-то ситауация: спина болела достаточно сильно месяца три и без облегчения, нпвс не помогали. Когда друг невролог сказал, что лечить надо, кхе-кхе, голову, я так разобиделась (вот гад, записал в невротики!), что поясница прошла через пару дней)). До сих пор думаю, «что это было, Пух?»

auroraborea1is
Aug. 12th, 2017 08:49 pm (UTC)

Блин, извините, догадываюсь, как вы устали от чужих историй.

dissomnia
Aug. 13th, 2017 04:41 am (UTC)
Неспецифическая боль в нижней части спины, судя по вашему рассказу.
mrsvvv
Aug. 12th, 2017 10:34 pm (UTC)
А вы верите в фибромиалгию? Или это миф?
dissomnia
Aug. 13th, 2017 04:37 am (UTC)
Фибромиалгия не миф.
deep_dark_water
Aug. 13th, 2017 03:42 am (UTC)
с 3 пунктом работаю, доказывая, что от здорового тела ништяков больше. конечно, без нпвс и лфк сложно себя убедить в этом) еще бы с жалостью к себе справиться.
olynova
Aug. 13th, 2017 03:47 am (UTC)

Невролог примоталась с расспроссами про удовлетворенность на работе. Прям примоталась! Рентген в двух проекциях, говорит, подтверждает, что все ок.
Выползла я из кабинета. Мимо проходящий хирург на этих рентгенах увидел перелом позвонка и осколок. И на прямом, и на боковом.


Неврологи разные бывают.

dissomnia
Aug. 13th, 2017 04:37 am (UTC)
Это так.
( 32 comments — Leave a comment )

Profile

Кот
dissomnia
Марьсергевна

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel