?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Знакомства пост!

Привет всем гостям, пациентам, людям, связанным с медициной, и просто случайно попавшим в мой журнал!




Я - невролог и врач функциональной диагностики, а еще мама маленького сына. Люблю свою работу и с удовольствием рассказываю о ней (то, что не выходит за рамки медицинской этики).

Я веду колонки на Sunmag и на Women's Health - пишу свои мысли о медицине, здоровом образе жизни, отношениях и материнстве.

Я занимаюсь йогой и рассказываю о том, что у меня получается (или не получается), делюсь своими мыслями и находками.

Подробнее о своей практике я рассказываю в инстаграме. Там у меня вообще уголок неформального общения про повседневную жизнь, короткие посты про работу мозга и йогу. Еще у меня есть фейсбук.

Очень много вопросов по поводу того, где веду прием. Я пока не имею возможности принимать сторонних пациентов. Как только что-то изменится - я напишу новую инфу в этом посте.

Очень вероятно, что в этом блоге будет реклама. Если это ранит ваше чувство прекрасного - воспользуйтесь специальной кнопкой отфренда. По вопросам сотрудничества лучше писать мне на почту leonello@list.ru.

При копировании моих текстов или их части необходимо ссылаться на автора.

Спасибо за понимание и добро пожаловать!
promo dissomnia april 15, 2015 18:06 81
Buy for 100 tokens
У врачей есть одна тайна, и я о ней сейчас расскажу. Ежедневно десятки пациентов приходят к нам с одним и тем же вопросом, который задают на разный лад, но суть от этого не меняется. Они стучатся в профили социальных сетей, пишут на почту, оставляют комменты в жж и даже являются на прием - как…
#всеперсонаживымышлены #всесовпаденияслучайны

Кабинет УЗИ. Я в расслабленном пятничном настроении. Это мой последний пациент на сегодня.



Read more...Collapse )
Все врачи рекомендуют избегать стресса. Мол, это поможет не заболеть гипертонией и язвой желудка, не потолстеть сверх меры и не заработать инфаркт. И это вполне обоснованный совет, который, однако, невозможно выполнить. Потому что куда ни пойди – всюду поджидает стресс: на родительском собрании в школе (ваш ребенок не дотягивает до гения), на работе (дедлайны, неадекватные клиенты, больное на голову начальство), и даже в магазине, куда вы зашли за хлебом (хлеб оказался черствым, да еще какая-то бабка нахамила).



Read more...Collapse )

Tags:

Выбор успокоительных лекарств огромен. Спиртовые травяные настойки, которыми пользовались еще наши бабушки; модные БАДы с известного сайта растительной продукции; легкие транквилизаторы…

Попробуем разобраться, какие препараты можно принимать в стрессовой ситуации. Вот основные принципы выбора успокоительных.



Read more...Collapse )

Tags:

Холод портит настроение. Во всем виноват, как обычно, мозг. В нем есть структура со странным названием «ядро шва». Туда приходит вся информация о температуре в окружающем мире. «На улице такой холод, что хоть чертей морозь!» – телеграфируют рецепторы кожи в мозг. И в ядре шва тут же снижается уровень серотонина, вещества «хорошего настроения», которое необходимо нам для того, чтобы не скатиться ноябрьскую мизантропию.

Некоторые отчаянные энтузиасты даже предлагают лечить депрессию теплом. Мол, если в мозг будут приходить сообщения: «Снаружи тепло, жизнь прекрасна», уровень серотонина автоматически повысится и антидепрессанты будут не нужны. Не факт, что это сработает – нужны трудоемкие и продолжительные исследования. Но ненависть к русским холодам продолжительностью в полгода – не просто фигура речи, а чистая физиология. Это нужно понимать, чтобы успешно противостоять холоду, ветру и сопутствующему погодным капризам унынию.



Read more...Collapse )

Tags:

Формула счастья

Настоящее счастье сильно отличается от счастья инстаграм-формата, где все вечно молоды, красивы, здоровы и окружены идеальными интерьерами. фото Александр Панов Read more...Collapse )
В сети сейчас происходит травля моего учителя. Не принял пациента минута в минуту. Скандал, видео выложенное в сеть, жалобы в Минздрав.

Он из тех людей, которые без памяти любят медицину и заражают этой любовью студентов, ординаторов и других врачей. Я пришла на первую лекцию по ЭЭГ, которую вел Александр Христофорович.Read more...Collapse )
Разговорилась сегодня с пациенткой. Она рассказывала, как незаметно для себя располнела. Вот когда был муж - держала себя в руках. Стеснялась есть всякую неполезную еду. Опять же, под цепким внимательным любящим взглядом даже ведро низкокалорийного силоса как-то не особенно навернешь. Стыдно же. Потом муж ушел. Ну и понеслась. Майонез, булки, печенье.

фото Александр Панов


Read more...Collapse )

Tags:

«Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на биохакинг,» – так начинается публичная исповедь гендиректора крупной технологической компании Сергея Фаге. Идея «апгрейда» собственного здоровья моментально разлетелась по соцсетям и стала бурно обсуждаться. Сергей принимает горсти таинственных капсул утром и вечером. Контролирует качество сна при помощи приложения в смартфоне. Корректирует винтики в своей голове с помощью психиатра. Не ест сахара, да и вообще, стремится к низкоуглеводному питанию. Принимает ноотроп, антидепрессант и кучу биодобавок. И говорит, что благодаря этому стал сверхчеловеком! Неужели будущее уже наступило, а значит, мы можем управлять своим здоровьем и уверенно идти к вечной молодости? Или это пока доступно только богатеньким счастливчикам вроде Сергея?



Read more...Collapse )

Tags:

То, что лечебная физкультура при боли в спине - основа основ, перестало быть чем-то удивительным. Врачи рекомендуют, сознательные пациенты выполняют. Красота и благолепие. Однако и тут открывается большое поле для ошибок, косяков и коммерческих спекуляций.


фото Александр Панов

Read more...Collapse )

Profile

Кот
dissomnia
Марьсергевна

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel