?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Знакомства пост!

Привет всем гостям, пациентам, людям, связанным с медициной, и просто случайно попавшим в мой журнал!




Я - невролог и врач функциональной диагностики, а еще мама маленького сына. Люблю свою работу и с удовольствием рассказываю о ней (то, что не выходит за рамки медицинской этики).

Я веду колонки на Sunmag и на Women's Health - пишу свои мысли о медицине, здоровом образе жизни, отношениях и материнстве.

Я занимаюсь йогой и рассказываю о том, что у меня получается (или не получается), делюсь своими мыслями и находками.

Подробнее о своей практике я рассказываю в инстаграме. Там у меня вообще уголок неформального общения про повседневную жизнь, короткие посты про работу мозга и йогу. Еще у меня есть фейсбук.

Очень много вопросов по поводу того, где веду прием. Я пока не имею возможности принимать сторонних пациентов. Как только что-то изменится - я напишу новую инфу в этом посте.

Очень вероятно, что в этом блоге будет реклама. Если это ранит ваше чувство прекрасного - воспользуйтесь специальной кнопкой отфренда. По вопросам сотрудничества лучше писать мне на почту leonello@list.ru.

При копировании моих текстов или их части необходимо ссылаться на автора.

Спасибо за понимание и добро пожаловать!
promo dissomnia april 15, 2015 18:06 81
Buy for 100 tokens
У врачей есть одна тайна, и я о ней сейчас расскажу. Ежедневно десятки пациентов приходят к нам с одним и тем же вопросом, который задают на разный лад, но суть от этого не меняется. Они стучатся в профили социальных сетей, пишут на почту, оставляют комменты в жж и даже являются на прием - как…
Супермаркет, отдел с соленьями и маринадами. За прилавком крупная продавщица лет пятидесяти, с золотыми зубами и перманентной завивкой, будто выписанная прямиком из 80-х. Вокруг витрины - оживление и толкотня. Женщины среднего возраста, полные, с усталыми лицами, в меховых шапках а-ля "вагончик тронется", сосредоточенно слушают продавщицу.


фото Александр Панов

- ... И на лекции по здоровому похудению мне сказали, что есть соленое нельзя, от него толстеют. Read more...Collapse )

Сауна: польза и вред

В 1936 г на Олимпийских играх финны показали небывалые результаты. По слухам, в олимпийской деревне для них была выстроена сауна; именно эта чудо-комната и стала причиной спортивных побед. Возможность улучшить результаты в соревнованиях без медикаментов, так, что не придерется ни одна антидопинговая комиссия, внушала оптимизм и радужные надежды на новые рекорды.


фото Александр Панов

С этого момента баня и сауна перестали считаться в спортивной медицине просто способом отдохнуть и расслабиться. Начались научные исследования влияния контрастных процедур на здоровье. Они принесли множество неожиданных открытий. Неутомимыми финнами было организовано Международное саунологическое общество и даже чемпионаты мира по спортивной сауне.
Опросы показывают, что большинство людей считают сауну разновидностью СПА, способом расслабления, и при этом не задумываются о ее влиянии на здоровье. А оно довольно серьезное: на человека при посещении парной воздействует не только высокая температура, но и повышенная влажность в сочетании с инфракрасным излучением.

Read more...Collapse )

Tags:

Сахар

#всеперсонаживымышлены #всесовпаденияслучайны

Есть у неврологов один секрет. Они не любят, когда к ним приходят с жалобами на постоянное чувство усталости. Потому что за этим неспецифическим симптомом часто скрываются самые разнообразные болести, к неврологии не имеющие отношения: от глистов до затаившейся где-то опухоли.


фото Александр Панов

Read more...Collapse )
Лосось, брокколи, орехи, яйца, фрукты, творог – все это непременно нужно есть, чтобы привести разболтанные гормоны в норму. Во всяком случае, так пишут авторы оптимистичных статей, которые где-то что-то прочитали про пользу омега-3, белков (их обязательно назовут «протеинами», так солиднее) и про вредный сахар, который поддерживает системное воспаление в организме и провоцирует преждевременное старение.

фото Александр Панов

Непонятно, почему врачи-эндокринологи до сих пор так загружены работой, если сияющая истина о «правильном питании для нормализации гормонального фона» доступна всем.

Питание действительно влияет на гормональный фон. Не случайно у девушек, чрезмерно увлекающихся низкокалорийными диетами, пропадают менструации, а у мужчин, стремящихся к просветлению с помощью сыроедения, открывается «третий глаз», зато напрочь пропадает либидо. Однако нередко причиной проблем со здоровьем становится нехватка определенных веществ, получить которые в необходимом количестве даже при помощи самого сбалансированного рациона довольно трудно.
Read more...Collapse )
Все начинается с рождения. У мальчиков на первой неделе жизни вдруг повышается концентрация мужского полового гормона тестостерона в крови. Его высокие значения сохраняются 2 недели, а затем постепенно снижаются. У девочек повышаются эстрогены примерно со второй недели жизни и держатся около месяца.


фото Роман Солопов

Read more...Collapse )
Пятничным вечером, когда все нормальные люди пьют винишко и смотрят сериал, я читаю про научное обоснование красоты.

Почему мы считаем одних людей красивыми, а других нет? Всему виной гандикап, или, проще говоря, эволюцинное преимущество, фора в генетической лотерее. И преимущество это, как ни странно, заключается в генетических дефектах.



Read more...Collapse )

Мой телеграм-канал

Создала телеграм-канал, где буду публиковать ссылки на свои тексты и просто поток сознания. Не подписывайтесь, вы чо.
https://t.me/dissomnia
Некоторые симптомы появляются с завидной частотой, однако не настолько мешают жить, чтобы обратиться к врачу. Вот несколько признаков, которые вы, возможно, иногда замечали у себя и задавались вопросом, что бы они могли значить и как их вылечить.


фото Александр Панов

Холодные руки и ноги

Эта проблема хорошо знакома людям с пониженным артериальным давлением. Эссенциальная гипотония, то есть пониженное давление, причина которого науке пока неизвестна, чаще всего связано с дисплазией соединительной ткани. Эта генетическая аномалия связана с комплексом изменений в организме, в том числе – с пониженным тонусом сосудов и слабостью их стенки. Результатом является кровоток, который вполне удовлетворяет потребности организма, однако не позволяет сохранять конечности достаточно теплыми. У таких людей руки и ноги холодные, как правило, с детства.

Read more...Collapse )

Tags:

Вместе против болезни

#всеперсонаживымышлены #всесовпаденияслучайны

Восьмидесятилетний мужчина в идеально сидящем костюме. Галстук завязан безупречно. Рубашка его будто минуту назад еще была на плечиках в магазине: белая, отглаженная. Он не успел начать рассказывать, но я уже знала, в чем дело: левая рука сильно тряслась, и тремор этот был не от волнения.


фото Александр Панов

- Здравствуйте, Мария Сергеевна.

Необычное начало для моих пожилых пациентов: запомнил имя врача, которого видит впервые. Да еще и четко произнес имя-отчество, не сокращая до ставшего уже привычным "Марьсергевна"! Понимаю, что наверняка занимается ежедневным интеллектуальным трудом - иного пути сохранить ясную голову в преклонном возрасте нет.

Все началось Read more...Collapse )

Profile

Кот
dissomnia
Марьсергевна

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel